Domingo, Agosto 20, 2017

Salud y bienestar

Fiestas navideñas sin empacho, es posible

Llegan fechas de grandes comidas familiares, cenas de empresa, quedadas con amigos...que suelen derivar en kilos de más y constantes empachos. Para hacer frente a esta situación vamos a daros unos consejos fáciles y sencillos...
emoción vértebra

Vertebras y su relación emocional

  Existe en el campo de los estudios holísticos una función que consiste en identificar cómo las emociones se relacionan con la columna vertebral y esto se transforma en una herramienta para decidir conocerse mejor...
tipos de cuerpos masculinos

¿Con qué tipos de cuerpos te identificas?

Tipos de cuerpos del ser humano Tan importante como conocer nuestro cuerpo por dentro es conocer nuestra estructura corporal por fuera. Se entiende por tipos de cuerpos somáticos a las formas físicas que tiene el cuerpo...

No esperes a después de la navidad ¡Cuida tu alimentación ya!

La campaña de navidad ya empieza en nuestros supermercados y centros comerciales. Nos comienzan a ofrecer productos de alimentación típicos de navidad: turrones, mantecados, cajas de bombones con motivos navideños, panettones, surtidos de navidad...
Pareja feliz

¡No olvides hacer feliz a tu pareja!

Hacer feliz a tu pareja Todos los días vemos en Facebook fotos de parejas felices. También, cuando vas por la calle, es probable que veas chicos y chicas besándose en el metro, en el autobús o...
TAE

TAE: Trastorno Afectivo Estacional

¿Por qué me siento triste y cansado en otoño e invierno?  Con la entrada del otoño y del invierno, muchas personas sufren cambios en su estado de ánimo. Estos cambios se traducen en alteraciones psicológicas...
beneficios zumo de limon

6 Beneficios del zumo de limón

Desde mucho tiempo atrás, y sobre todo dentro de la medicina alternativa, siempre se ha sabido que el limón tiene una gran cantidad de beneficios para nuestra salud. A continuación resaltaremos 6 beneficios del...
diabetico

3 consejos para diabéticos que nunca debes olvidar

En este post queremos darte algunos consejos prácticos para diabéticos que deberías tener muy en cuenta. Especialmente, debes prestar atención a las recomendaciones nutricionales y consejos de alimentación.Consejos para diabéticos: 3 ideas prácticas para...
Hipertensión arterial

¿Qué es HTA y cómo podemos prevenirla? Consejos y cuidados.

La hipertensión arterial o HTA es una de las enfermedades más frecuentes en nuestra sociedad y, como muchas enfermedades actualmente, tiene una tendencia ascendente. Para entender que es HTA y saber más según un...
Les mejores posturas para el practicar el amor

Las mejores posturas para hacer el amor son …

Sin duda que cada pareja es un mundo, y que es necesario experimentar para saber que posturas para hacer el amor son las que más placenteras resultan a los dos. Pero sí que es...
smothie

Y tú, ¿Qué prefieres? Zumos, batidos, smothies o licuados

Cada vez tenemos mayor variedad de productos y cometemos muchos errores a la hora de llamar a cada cosa por su nombre. Tenemos a nuestra disposición una variedad de bebidas como zumos, batidos, smoothies... pero aunque...
Remedios ansiedad

Remedios naturales para la ansiedad muy útiles

Se nos ha enseñado muchas veces que todo lo relacionado con la ansiedad es algo mental. Sin embargo, no siempre se nos dice que actuando sobre el cuerpo podemos influir en la mente. En este...
Ejercicios gluteos

Cinco ejercicios sencillos para tener unos glúteos perfectos

Tener unos glúteos perfectos es la clave de una figura bonita. Para ejercitar, endurecer y dar forma a tus glúteos debes practicar una serie de ejercicios. Lo mejor es que los hagas en un gimnasio,...
cancer de mama

Cómo prevenir el cáncer de mama

Tener o no cáncer de mama depende de una variedad de factores. No podemos controlarlos todos, o al menos no sabemos muy bien cómo hacerlo. Pero vivir como si esos factores no existieran aumentará tus...
Mujer fitness

Consejos para ser una mujer fitness

El primer paso para ser una mujer fitness es tener claro por qué lo haces.¿Lo haces porque quieres impresionar a alguien, porque es lo que está bien visto, porque lo dice la tele? ¿O...
No hagas dieta para adelgazar

Haz lo que quieras, pero por favor, ¡no hagas dieta!

Si la palabra ‘Dieta’ hace estremecer tu cuerpo con una sensación de terror e incertidumbre, este artículo está escrito para ti. Te prometo que intentaré que, al finalizarlo, la dieta y tú iniciéis una...
Sexy

5 trucos para sentirte más sexy

Sentirse sexy depende de una serie de factores. Normalmente, cuando tú te sientes sexy, los demás también te ven así. De manera que una de las cosas en las que tienes que fijarte para saber...
varices

Cómo combatir las varices de las piernas

Muchas mujeres tienen problemas para combatir las varices de las piernas. Las piernas varicosas son un problema tanto estético como de salud que se puede corregir.Síntomas de las varices No siempre es fácil distinguir las...
duelo por separacion

Las 7 fases implicadas en el duelo por separación

¿Qué es el duelo por separación? El decir adiós nos provoca cierta angustia, por eso, en lugar de poner un punto final, nos dedicamos a poner puntos suspensivos indicando que la historia sigue. El proceso duelo...
trastorno obsesivo

Trastorno obsesivo: querer mucho es malquerer

Cuando una persona se aventura a definir la palabra amor, automáticamente se le llena la boca de palabras bonitas, se suele definir como un sentimiento que te lleva a vivir un momento mágico o,...