Conoce las propiedades semillas de chia y sus beneficios
Las encontramos en nuestros supermercados, hipermercados, también en herbolarios y farmacias. Podemos encontrarlas en pequeñas bolsitas o en panes y cereales, las opciones son...
5 Batidos diuréticos con sencillas recetas que te van a encantar
Los batidos diuréticos nos ayudan a perder peso y limpiar nuestro organismo de toxinas. Si estás buscando en Internet recetas de batidos, bebidas, zumos,...
8 alimentos naturales que no pueden faltar en nuestra dieta: ¡oxidación...
La oxidación de las moléculas es un hecho claramente visible. Nuestra piel, tejidos y órganos se va desgastando con el tiempo. La acción de...
Los expertos están de acuerdo: el azúcar podría ser tan adictivo...
Y nos recompensamos con él después de un día particularmente estresante o para celebrar un cumpleaños o un éxito especial. Agregamos azúcar a nuestro...
Los 7 principales beneficios de los batidos verdes
Seguro que has oído hablar de los batidos verdes y sus fantásticos beneficios para nuestra salud. En este post queremos indicarte sus principales beneficios...
Calcio ¡mineral tan importante que no podemos dejar de tomarlo!
En una alimentación equilibrada debemos cubrir nuestras necesidades tanto de macro como de micronutrientes, ya que todos lo elementos independientemente de su mayor o...
Ansiedad por comer ¡combatirlo con alimentos!
¿Cómo combatir la ansiedad por comer?
Días interminables en la oficina, horas seguidas en la biblioteca por los exámenes, la casa patas arriba... son muchas...
No esperes a después de la navidad ¡Cuida tu alimentación ya!
La campaña de navidad ya empieza en nuestros supermercados y centros comerciales. Nos comienzan a ofrecer productos de alimentación típicos de navidad: turrones, mantecados,...
Bebidas con o sin gas, ¿qué es más saludable?
Seguramente hayas oído que las bebidas con gas tienen un impacto negativo en nuestra salud. Es un tema que a veces resulta un poco...
Fiestas navideñas sin empacho, es posible
Llegan fechas de grandes comidas familiares, cenas de empresa, quedadas con amigos...que suelen derivar en kilos de más y constantes empachos.
Para hacer frente a...