3 Beneficios de no tomar gaseosas por 1 mes

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Una alimentación sana y balanceada consta de una cantidad de alimentos cuyos nutrientes son necesarios y saludables para nuestro cuerpo, por lo que la...

8 alimentos naturales que no pueden faltar en nuestra dieta: ¡oxidación...

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La oxidación de las moléculas es un hecho claramente visible. Nuestra piel, tejidos y órganos se va desgastando con el tiempo. La acción de...

5 tipos de arroces y sus propiedades

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Con frecuencia desconocemos los alimentos que tomamos. Los arroces son semillas comestibles, que se han extendido en el consumo humano a nivel mundial. Pero...

Los prebióticos y probióticos, las claves de tu salud que poca...

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Un intestino sano comienza con alimentarlo con los alimentos adecuados. Si estar sano es importante para tí, como lo es para nosotros, probablemente hayas...

Los expertos están de acuerdo: el azúcar podría ser tan adictivo...

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Y nos recompensamos con él después de un día particularmente estresante o para celebrar un cumpleaños o un éxito especial. Agregamos azúcar a nuestro...

Los 10 mejores alimentos contra virus y bacterias

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La mejor manera de prevenir enfermedades es hacer ejercicio y comer los alimentos correctos. Esta lista de alimentos saludables mantendrá su sistema inmunológico fuerte contra...

Infusiones y tés, tus aliados naturales

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Infusiones y tés, parecidas pero no iguales Cada vez más presentes en nuestro día a día porque vamos conociendo mejor las propiedades que nos proporcionan,...

Terapia Ortomolecular, ¿Somos lo que comemos?

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  Seguramente ya escuchaste hablar sobre la terapia ortomolecular, un tipo de medicina alternativa que considera que las enfermedades se producen por existir en el...

Alimentos prohibidos y permitidos en de la dieta macrobiótica

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Basada en la doctrina que dio a conocer el japonés Georges Ohsawa en 1957, la macrobiótica tiene como objetivo lograr una vida más duradera...

Top 8 de alimentos que deben comer los deportistas

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Llevar una vida saludable requiere de varios cuidados, sobre todo en el caso de quienes practican algún deporte, ya que una alimentación balanceada es...
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Leches vegetales, la alternativa a la leche de vaca

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Cada vez son más las personas que buscan alternativas vegetales para tener una alimentación equilibrada y alejada del mundo animal. La leche y derivados lácteos son...