martes, julio 16, 2019

Dietas y recetas

Batidos saludables

Los batidos más eficaces para rejuvenecer tu piel

A veces te gastas un dineral en cosmética y no te das cuenta de que rejuvenecer tu piel está en tus manos. Existen numerosas recetas de batidos eficaces que te ayudarán a tener una piel...
navidad

Alternativas saludables para la cena de navidad

A menos de una semana para la cena de Nochebuena vamos a daros algunos trucos para reducir calorías sobre la mesa y evitar empezar el año con unos kilos de más.  La mayoría ya tendréis...
macrobiótica

Dieta macrobiótica: el perfecto equilibrio entre la salud y el bienestar

Basada en la doctrina que dio a conocer el japonés Georges Ohsawa en 1957, la macrobiótica tiene como objetivo lograr una vida más duradera y sana, mediante una alimentación sana y equilibrada, en la...
cena ligera y sana

3 recetas ligeras y sanas para cenar

La cena es una de las comidas del día en la que más solemos cometer excesos. Cuando ingerimos mucha cantidad de calorías por la noche, al cuerpo no le da tiempo a consumirlas y...
bebidas-gas-o-sin-gas

Bebidas con o sin gas, ¿qué es más saludable?

Seguramente hayas oído que las bebidas con gas tienen un impacto negativo en nuestra salud. Es un tema que a veces resulta un poco “tabú”, ya que mucha gente las consume de manera regular. Los...
batidos-diureticos

5 Batidos diuréticos con sencillas recetas que te van a encantar

Los batidos diuréticos nos ayudan a perder peso y limpiar nuestro organismo de toxinas. Si estás buscando en Internet recetas de batidos, bebidas, zumos, jugos o licuados diuréticos, en este post te vamos a...

No esperes a después de la navidad ¡Cuida tu alimentación ya!

La campaña de navidad ya empieza en nuestros supermercados y centros comerciales. Nos comienzan a ofrecer productos de alimentación típicos de navidad: turrones, mantecados, cajas de bombones con motivos navideños, panettones, surtidos de navidad...