jueves, junio 20, 2019

Productos naturales

Maitake, Reishi y Shiitake

Cómo aumentar las defensas de forma natural: Maitake, Reishi y Shiitake

Ya estamos de lleno en el frío invierno y aunque todos tendríamos que estar prevenidos, a muchos las bajadas bruscas de temperatura nos han pillado por sorpresa. Los cambios de temperatura, entre otras cosas, pueden...
marisco afrodisiaco

Los mariscos más afrodisíacos para pasar una noche inolvidable

Seguramente hayas oído decir que los mariscos son alimentos afrodisíacos. ¿Es verdad, o un mito? Lo cierto es que los mariscos excitan, tanto a los hombres como a las mujeres. Y eso se debe a...
arroz

5 tipos de arroces y sus propiedades

Con frecuencia desconocemos los alimentos que tomamos. Los arroces son semillas comestibles, que se han extendido en el consumo humano a nivel mundial. Pero si plantas arroz, lo que obtendrás es una planta llamada...
calcio

Los cinco alimentos más ricos en calcio

A todos nos han dicho desde pequeños que tenemos que tomar mucho calcio para que nuestros huesos crezcan sanos. El problema es que muchas veces lo olvidamos y nuestros hijos acaban haciendo una dieta baja...
algas

Las algas más saludables que puedes empezar a comer

¿Sabías que muchas algas marinas son comestibles? Existen muchos tipos de algas y tienen propiedades que son beneficiosas para la salud. En este post te hablaremos de las algas más saludables, las que te...
tipos-de-sal

Los 5 tipos de sal del mundo que debes conocer

Existen muchas variedades de sal, algunas refinadas para el consumo y otras más naturales. En cualquier caso, es un tema de gran importancia, no sólo para las personas que tienen problemas de tensión alta,...
Alimentos Alcalinos

Conoce los 5 alimentos más alcalinos que mejorarán tu salud

Nuestro cuerpo necesita mantener el pH por encima de 7,0. Cuando esto es así, nuestro sistema inmunológico y enzimático funciona mejor. El problema viene porque nuestros procesos metabólicos producen mucho ácido, lo que puede afectar...
Alimentos antioxidantes

8 alimentos naturales que no pueden faltar en nuestra dieta: ¡oxidación a raya!

La oxidación de las moléculas es un hecho claramente visible. Nuestra piel, tejidos y órganos se va desgastando con el tiempo. La acción de los radicales libres es la causa del envejecimiento y de...
propiedades de las semillas de chia

Conoce las propiedades semillas de chia y sus beneficios

Las encontramos en nuestros supermercados, hipermercados, también en herbolarios y farmacias. Podemos encontrarlas en pequeñas bolsitas o en panes y cereales, las opciones son variadas. Debido a las propiedades de las semillas de chia, se pueden...
Batidos Verdes

Los 7 principales beneficios de los batidos verdes

Seguro que has oído hablar de los batidos verdes y sus fantásticos beneficios para nuestra salud. En este post queremos indicarte  sus principales beneficios para que te animes a consumirlos y es que, desde...
Cuida tu piel

5 frutas que te ayudan a cuidar la piel

Las frutas son alimentos que contienen una gran cantidad de nutrientes y ayudan a cuidar la piel. Gracias a su acción antioxidante y renovadora, podemos lograr que nuestra piel tenga un color más brillante...
Melatonina

Alimentos que favorecen la producción de melatonina

Usos y límites de la melatonina en suplementos alimentarios Actualmente la melatonina es usada para tratar el jet-lag, adaptando los ritmos circadianos; trastornos del sueño provocado por diferentes situaciones patológicas, estrés, alteración del horario de descanso, para...
productos naturales asma

Cómo combatir el asma de manera natural

El asma es una enfermedad muy molesta y peligrosa, que hay que mantener bajo control. La palabra asma viene del griego “asthma”, que viene a significar “respiración difícil”. Hablamos de una enfermedad crónica de...
cerebro sano

Qué alimentos son buenos para el cerebro

El cerebro es el ordenador central de nuestro cuerpo. Gracias a él podemos realizar la mayoría de las tareas cotidianas que hacemos y es uno de los motivos del orgullo humano, ya que su...
Sal Yodada

Ventajas de la sal yodada frente a la sal normal  

Actualmente hay una gran polémica en el mundo de la nutrición y la salud acerca de qué tipo de sal es más conveniente para la salud. Para algunos la sal marina es la verdaderamente...
Yerba Mate

Qué beneficios tiene la yerba mate para tu salud  

Todos hemos oído hablar del mate, ya que más que una bebida es toda una tradición y casi se podría decir que es tan importante como el té para los ingleses en diversas culturas...
Alga hiziki beneficios y propiedades

Alga Hiziki ¡La más sabrosa de las algas!

Poco conocida en nuestro país, en Japón y China, su lugar de origen, el alga Hiziki está altamente valorada por sus propiedades nutricionales, además de los beneficios que la misma aporta a la salud...
uvas

Las 12 uvas de Noche Vieja ¿Es sólo una tradición?

Existen numerosas tradiciones vinculadas a las fiestas navideñas y con muchas variaciones según en el país en el que nos encontremos, pero aquí tenemos una tradición que celebramos con una fruta con múltiples beneficios:...
porque se cae el pelo y remedios naturales para combatirlo

Remedios naturales súper eficaces para prevenir la caída del cabello

La caída del pelo es un mal que afecta a mucha gente. Seguro que en alguna ocasión te has preguntado si es posible hacer algo para detenerla, o incluso, prevenirla, ya que puede ser...