viernes, julio 20, 2018

Salud y bienestar

TAE

TAE: Trastorno Afectivo Estacional

¿Por qué me siento triste y cansado en otoño e invierno?  Con la entrada del otoño y del invierno, muchas personas sufren cambios en su estado de ánimo. Estos cambios se traducen en alteraciones psicológicas...
beneficios zumo de limon

6 Beneficios del zumo de limón

Desde mucho tiempo atrás, y sobre todo dentro de la medicina alternativa, siempre se ha sabido que el limón tiene una gran cantidad de beneficios para nuestra salud. A continuación resaltaremos 6 beneficios del...
diabetico

3 consejos para diabéticos que nunca debes olvidar

En este post queremos darte algunos consejos prácticos para diabéticos que deberías tener muy en cuenta. Especialmente, debes prestar atención a las recomendaciones nutricionales y consejos de alimentación. Consejos para diabéticos: 3 ideas prácticas para...
Hipertensión arterial

¿Qué es HTA y cómo podemos prevenirla? Consejos y cuidados.

La hipertensión arterial o HTA es una de las enfermedades más frecuentes en nuestra sociedad y, como muchas enfermedades actualmente, tiene una tendencia ascendente. Para entender que es HTA y saber más según un...
Les mejores posturas para el practicar el amor

Las mejores posturas para hacer el amor son …

Sin duda que cada pareja es un mundo, y que es necesario experimentar para saber que posturas para hacer el amor son las que más placenteras resultan a los dos. Pero sí que es...
smothie

Y tú, ¿Qué prefieres? Zumos, batidos, smothies o licuados

Cada vez tenemos mayor variedad de productos y cometemos muchos errores a la hora de llamar a cada cosa por su nombre. Tenemos a nuestra disposición una variedad de bebidas como zumos, batidos, smoothies... pero aunque...
Remedios ansiedad

Remedios naturales para la ansiedad muy útiles

Se nos ha enseñado muchas veces que todo lo relacionado con la ansiedad es algo mental. Sin embargo, no siempre se nos dice que actuando sobre el cuerpo podemos influir en la mente. En este...
Ejercicios gluteos

Cinco ejercicios sencillos para tener unos glúteos perfectos

Tener unos glúteos perfectos es la clave de una figura bonita. Para ejercitar, endurecer y dar forma a tus glúteos debes practicar una serie de ejercicios. Lo mejor es que los hagas en un gimnasio,...
cancer de mama

Cómo prevenir el cáncer de mama

Tener o no cáncer de mama depende de una variedad de factores. No podemos controlarlos todos, o al menos no sabemos muy bien cómo hacerlo. Pero vivir como si esos factores no existieran aumentará tus...
Mujer fitness

Consejos para ser una mujer fitness

El primer paso para ser una mujer fitness es tener claro por qué lo haces. ¿Lo haces porque quieres impresionar a alguien, porque es lo que está bien visto, porque lo dice la tele? ¿O...
No hagas dieta para adelgazar

Haz lo que quieras, pero por favor, ¡no hagas dieta!

Si la palabra ‘Dieta’ hace estremecer tu cuerpo con una sensación de terror e incertidumbre, este artículo está escrito para ti. Te prometo que intentaré que, al finalizarlo, la dieta y tú iniciéis una...
Sexy

5 trucos para sentirte más sexy

Sentirse sexy depende de una serie de factores. Normalmente, cuando tú te sientes sexy, los demás también te ven así. De manera que una de las cosas en las que tienes que fijarte para saber...
varices

Cómo combatir las varices de las piernas

Muchas mujeres tienen problemas para combatir las varices de las piernas. Las piernas varicosas son un problema tanto estético como de salud que se puede corregir. Síntomas de las varices No siempre es fácil distinguir las...
duelo por separacion

Las 7 fases implicadas en el duelo por separación

¿Qué es el duelo por separación? El decir adiós nos provoca cierta angustia, por eso, en lugar de poner un punto final, nos dedicamos a poner puntos suspensivos indicando que la historia sigue. El proceso duelo...
trastorno obsesivo

Trastorno obsesivo: querer mucho es malquerer

Cuando una persona se aventura a definir la palabra amor, automáticamente se le llena la boca de palabras bonitas, se suele definir como un sentimiento que te lleva a vivir un momento mágico o,...

5 trucos para excitar más a tu pareja

Los factores psicológicos pueden influir mucho a la hora de disfrutar de tus relaciones sexuales. Si sientes que no disfrutas en la cama con tu pareja todo lo que te gustaría, quizás no has...
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Infusiones y tés, tus aliados naturales

Infusiones y tés, parecidas pero no iguales Cada vez más presentes en nuestro día a día porque vamos conociendo mejor las propiedades que nos proporcionan, las infusiones y tés son ese tipo de bebidas que...
Medicina Ayurveda

Medicina Ayúrveda ¡La prevención es siempre mejor que la cura!

Está considerada como la ciencia médica más antigua que se conoce y no se trata de una medicina alternativa, sino complementaria que ha sido reconocida por la propia Organización Mundial de la Salud como...
consejos recuperar la figura después del embarazo

Consejos para recuperar la figura después del embarazo

Uno de los problemas que se plantean todas las madres antes, durante y después del embarazo, es conseguir recuperar la figura que tenían antes de someterse a todos los cambios que supone. Incluso en...
inteligencia emocional

10 claves imprescindibles para ser emocionalmente más fuerte

Las 10 claves que te ayudarán a fortalecer tus emociones y ser mucho mas fuerte. La inestabilidad emocional es una de las cosas que más daña nuestra salud. Muchas enfermedades pueden nacer precisamente de ahí. Tenemos...

¿Cómo mantener una buena relación de pareja duradera?

Los maridos y las mujeres no deben intentar cambiar a sus parejas y hacer de ellas una copia de sí mismos. El intento poco...