Muchas mujeres tienen problemas para combatir las varices de las piernas. Las piernas varicosas son un problema tanto estético como de salud que se puede corregir.
Síntomas de las varices
No siempre es fácil distinguir las piernas con varices frente a las señales naturales de nuestro cuerpo en situaciones de estrés o cansancio.
Sin embargo, podemos saber que tenemos varices por estos síntomas:
- Dolor
- Calambres en las piernas
- Hinchazones o edemas
- Cambios en el color de la piel
- Pesadez en las piernas
- Venas muy dilatadas y retorcidas
- Úlceras
Cómo combatir las varices
La mejor manera de evitar las varices es mediante la prevención. Pero si ya las estamos padeciendo, podemos poner en práctica algunas técnicas útiles:
- Ejercicios que ayuden al retorno venoso
- Mantener una buena higiene e hidratación de las piernas
- Usar medias elásticas de compresión
Puede interesarle visitar nuestra sección de Salud y Bienestar
Existe también la posibilidad de tratar las varices con cirugía y a través de fármacos, en los casos más graves. Sin embargo, no siempre hay que decantarse por estas opciones.
Podemos probar antes a través de remedios naturales para tratar las varices.
Remedios naturales para las varices
Hay diversos proyectos que te ayudarán a combatir las varices en las piernas y son completamente naturales.
- Vinagre de manzana
- Ajo
- Aloe Vera
- Pomada de arcilla verde
- Aceites esenciales
Puedes encontrar información interesante en la sección Productos naturales
Estos productos ayudan a descongestionar las venas y desinflamar las varices, logrando una mejor circulación de la sangre.
Aplícalos en pequeña cantidad sobre tus venas y masajea la parte que más te duela durante unos minutos. Haz esto periódicamente para facilitar la circulación de la sangre. Notarás alivio y mejoría al cabo del tiempo.
Cambia tu estilo de vida
Otra de las razones por las que aparecen las varices y tenemos mala circulación en las piernas es por nuestro estilo de vida sedentario. Empieza a hacer deporte y ejercicio físico aeróbico y verás también que tu circulación sanguínea mejora de forma increíble.
Podrás encontrar más artículos relacionados en la sección Vida Sana
