La digitopuntura es una técnica de curación que estimula y desbloquea energías por medio de la presión de dedos para aliviar o reducir dolores y otros síntomas de una enfermedad o trastorno.
Está muy relacionada con la acupuntura ya que utiliza los mismos puntos que esta última terapia. Sin embargo, pese a tener un efecto similar no es necesario usar agujas.
Lo que se hace con la digitopuntura es realizar presiones digitales en los nodos para reactivar la circulación energética y lograr un equilibrio. Para localizar los puntos de digitopuntura, es necesario tomar dos medidas: el ancho de un pulgar y el ancho de una mano.
Estimulando ciertos puntos del cuerpo se puede conseguir un efecto beneficioso para el organismo, y por ello la digitopuntura es una terapia alternativa muy a tener en cuenta.
Usos de la digitopuntura
Esta técnica china derivada de la acupuntura logra el equilibrio y energía en el cuerpo recurriendo a los puntos de energía chí. Después de aplicar presión en el punto exacto, se siente alivio inmediato.
La digitopuntura se utiliza en casos de:
- Ansiedad
- Depresión
- Estrés
- Dolores musculares
- Agotamiento
- Nerviosismo
- Embarazo y posparto
- Estreñimiento
- Diarrea
- Mejorar el estado de ánimo
- Cólicos intestinales
- Trastornos digestivos
- Migrañas y dolores de cabeza
- Dolores musculares
- Dolores de articulaciones y contracturas
- Dolores de la menstruación
- Mala circulación
- Adiciones al tabaco o alcohol, entre otras
- Y muchos otros
Terapia para adelgazar
La digitopuntura para adelgazar es una ayuda importante para las personas que quieren perder peso, ya que con ella además de reducir peso y medidas te será fácil asegurarte el mantenimiento de esa reducción con las respiraciones que te enseñan y una dieta nutricional personalizada. La digitopuntura te ayuda a recuperar el equilibrio y salud de tu cuerpo mientras adelgazas.
Masajear la región abdominal derrite el tejido adiposo haciendo que el cuerpo se deshaga de él. Por otro lado, se quema más grasa ya que aumenta la circulación de la zona y se liberan toxinas.
Hay además unas zonas del pie que te ayudarán a adelgazar si se aplica digitopuntura en ellas. Todo ello se complementa con los múltiples beneficios que tiene la digitopuntura para adelgazar y para tu salud general.
Conoce los puntos de presión
Según la medicina china tradicional, hay 20 canales de energía recorriendo el cuerpo. Se llaman meridianos y se conectan con los órganos del cuerpo para proporcionar al cuerpo un equilibrio que da lugar a armonía.
Los meridianos tienen estancias o nodos, los cuales pueden acabar bloqueándose dando lugar a un desequilibrio del campo energético que lleva a diversos síntomas y enfermedades.
En la digitopuntura, se trabajan los 12 meridianos siguientes:
Pulmón, intestino grueso, bazo, estómago, pericardio, intestino delgado, vejiga, corazón, triple calentador, riñón, vesícula biliar e hígado.
Cuando la energía no circula como debe, se produce cierto desequilibrio en los órganos dando lugar a una enfermedad. En caso de una dolencia o mal, se debe estimular el punto correcto para obtener beneficios en el órgano correspondiente.
No es tan fácil encontrar los puntos sin ser un experto, ya que dependiendo de la persona pueden llegar a variar ligeramente de lugar o puede suceder que alguno no funcione en unas personas de la misma manera que en las demás.
Uso de la terapia en las manos
Los puntos de digitopuntura en la mano son fáciles de localizar y no suponen ningún riesgo, por lo que incluso tú puedes hacer digitopuntura en las manos, aunque es recomendable que lo haga un experto ya que aplicar presión en el sitio equivocado puede ser contraproducente.
En las manos se encuentran muchos puntos de digitopuntura, por lo que es una zona sensible a los masajes. Los 12 puntos más importantes de las manos pueden encontrar y mejorar problemas en hígado, vesícula, colon, páncreas, intestino delgado, estómago, corazón, duodeno, recto, pulmón derecho, pulmón izquierdo, cabeza, vejiga, mano derecha, mano izquierda, pie derecho y pie izquierdo.
Presión de puntos en los pies
Los masajes de pies suelen ser los más utilizados ya que en ellos se encuentran los puntos que conectan con todo el cuerpo.
Con la digitopuntura de pies, se aplica una presión profunda y constante en los pies poniendo el pulgar o el índice sobre un área que comprende casi todo el pie y parte del tobillo para, después de localizar un punto sensible en el pie, se conozca en qué parte del cuerpo hay un problema. La intensidad del dolor también aporta información sobre el problema.
Los puntos de digitopuntura de pies son:
- En los dedos del pie: nuca, cabeza, rostro y zonas de la cabeza.
- En el metatarso: corazón, pulmones, pecho, parte superior de la espalda y hombros.
- En el arco pie derecho: hígado y vesícula biliar.
- En el arco pie izquierdo: bazo y estómago.
- En el arco de los dos pies: zona abdominal, riñones y páncreas
- En el lado exterior del pie: cadera, rodilla y región lumbar.
- En el Talón: intestinos, colon, zona pélvica y nervio ciático.
- En el borde interior del pie: las 26 vértebras de la columna y los 31 pares de nervios que conectan a las vértebras.
- Puntos entre hueso del tobillo y talón: las zonas reproductoras.
Evitar la digitopuntura de pies en caso de problemas venosos importantes, heridas en los pies, enfermedades o embarazo. En caso de dudas, consultar con un especialista.
Uso facial
La digitopuntura facial utiliza la presión de los dedos en varios puntos del rostro para activar el sistema linfático, la circulación sanguínea y aliviar las tensiones de los músculos de la cara.
Las presiones son de 10 segundos en movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj sobre puntos de los meridianos. Se realiza en los mismos puntos de presión que utiliza la acupuntura.
Siendo una técnica de curación inofensiva que reduce dolores y síntomas de ciertas enfermedades además de mejorar el estado físico y mental de las personas que la utilizan solo con el uso de los dedos, la digitopuntura es una terapia a tener en cuenta que aún no ha sido lo suficientemente valorada por la comunidad médica.
Si necesitas digitopuntura, es recomendable que consultes con un especialista para que realice el diagnóstico correcto.
