En un artículo anterior, ya habíamos comentado que la aromaterapia es una medicina natural que hace uso de aceites esenciales que son extraídos de plantas medicinales y que son empleadas para restablecer el equilibrio y la armonía cuerpo-mente. Vimos cómo aplicar los aceites, las indicaciones y las contraindicaciones y las aplicaciones de la aromaterapia en bebes y trastornos.
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En esta ocasión vamos a ver cuáles son los aceites más utilizados y qué beneficios nos aportan.
Los aceites más utilizados y sus beneficios
Algunos de los principales aceites utilizados en aromaterapia son el de albahaca, el de árbol de té, el de rosa, el de jazmín, el de lavanda, el de sándalo y el de romero.
Otros aceites esenciales a destacar son el ciprés, la bergamota, el geranio, el jengibre, el limón, el pomelo, la menta y el ylang ylang.
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Las principales propiedades que tienen son: relajantes, estimulantes, antidepresivas, equilibradoras, afrodisíacas, anafrodisíacas, de estimulación de la mente, etc. Sus cualidades dependen de los aceites esenciales utilizados y con qué otros elementos se mezclan para potenciar los efectos de ambos.
- Aceite de Arbol de té: propiedades bactericidas, antifúngico y antiviral y de interesante usos populares, como antiinflamatorio, balsámico, desodorante, expectorante, cicatrizante.
- Aceite de Aanís: estimulante del sistema nervioso central, aumenta la conciencia psíquica. Vigorizante y ayuda contra el insomnio.
- Aceite de Albahaca: recomendable para migrañas y cansancio mental. Se le atribuyen propiedades que favorecen la conexión con el Universo.
- Aceite Almendra: hidratante que ayuda a desinflamar la piel.
- Aceite de Bergamota: es muy útil para combatir la depresión, ansiedad y buen regulador de tensión.
- Aceite de Canela: muy afrodisíaco y estimula la mente
- Aceite de Ciprés: Astringente, tónico, venoso, antiespasmódico, antiséptico, cicatrizante, desodorante.
- Aceite de Eucalipto: uno de los aliados de nuestro aparato respiratorio, y por tanto descongestionante.
- Aceite de Geranio: es antidepresivo, relaja, restaura y estabiliza emociones.
- Aceite de Jazmin: ideal para la “depre” posparto, favorece la contracción durante el parto, afrodisíaco.
- Aceite de Jengibre: dolores reumáticos y musculares, agotamiento sexual y físico.
- Aceite de Jojoba: ideal para gente que sufre problemas capilares. Combate la caída de cabello.
- Aceite de Lavanda: sedante altamente efectivo, se utiliza en problemas de insomnio. Estabiliza las emociones siendo la histeria y la depresión las más beneficiadas.
- Aceite de Limón: estimulante mental, antiséptico, astringente, cicatrizante.
- Aceite de Menta: estimula el cerebro ayuda a despejar los pensamientos.
- Aceite de Pomelo: expulsa toxinas y es desinfectante.
- Aceite de Romero: estimula la memoria, la claridad mental, promociona la creatividad y es un gran protector de la psique.
- Aceite de Rosa: Sinusitis y afecciones faríngeas, congestión. También actúa sobre la circulación capilar, induce al sueño. Propiedades antidepresivas, menopausia y problemas más delicados como la anorexia nerviosa.
- Aceite de sándalo: buen efecto sobre pieles secas o cuarteadas, acné juvenil.
- Aceite de Tomillo: para infecciones de las vías respiratorias y antitusivo. Potencia la energía física, así como la mental y emocional.
- Aceite de Ylang-Ylang: sedante y antidepresivo, dificultades sexuales, por stress y ansiedad, es utilizado en estados de tensión nerviosa, insomnio e hiperactividad
Consideraciones finales
El potencial curativo de la aromaterapia, avalado por numerosos estudios científicos, procede de su capacidad para llevar a la relajación, tranquilidad y sensación de bienestar de la persona que la utiliza. Se convierte por ello en un buen complemento, que no sustituto, a la medicina tradicional.
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“Mi camino de crecimiento personal me lleva a conectar con la esencia de quien verdaderamente soy. Para llegar a ser quien quiero ser, reconozco mi situación actual y elijo la dirección para ir adonde quiero llegar”
