El karma es la forma en que el universo nos enseña lecciones que debemos aprender y nos ayuda a mantener el equilibrio. Esto puede suceder en la misma vida o en diversas vidas.
El karma es energía y aunque hay quien dice que todo está escrito, se puede cambiar si es necesario, ya que no es una creación para el castigo sino con fines de aprendizaje para avanzar y crecer como seres espirituales.
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Por eso, eliminar karma negativo nos puede liberar a nivel físico, mental, emocional y espiritual.
Cómo eliminar karma negativo
Algunas formas de evitar el karma negativo son:
• Guarda silencio en los momentos más conflictivos o inapropiados, el silencio a veces es la mejor respuesta.
No quieras tener la razón, ya que muchas veces esa defensa obsesiva de la razón proviene del ego … entre tener razón o ser feliz, elige siempre ser feliz.
• Habla en tono positivo, sé optimista. Cambia tu actitud hacia otras más positivas
• Cambia tus acciones teniendo en cuenta que las acciones buenas llevan a karma positivo y las malas a karma negativo
• Practica la generosidad, la amabilidad, las buenas intenciones (Recuerda que lo que piensas está creando lo que vives)
• Ten esperanza, lo malo es un mal pensamiento tuyo
• Aprende a identificar los problemas y plantear soluciones (no preocupaciones)
• Revisa tus errores, arrepiéntete y aprende de ellos
Tienes que leer este pedazo de artículo: HO´OPONOPONO Agradece, ama, siente, perdona
• Evita programas de televisión enfocados en conflictos y discusiones
• Visualiza cosas agradables tuyas y de los que te rodean
• Da amor sin esperar nada a cambio. Ama indondicionalmente
• Elimina de tu vida emociones negativas y alejate de los depredadores emocionales
• Si pierdes o fracasas, aprende de ello. No te lamentes por lo perdido, aprecia lo que te queda
• Medita a diario para limpiar karma de vidas pasadas
• Recurre si lo ves necesario a rezos y mantras
La principal causa y lo que ello conlleva suelen ser las emociones negativas como envidia, ira, ignorancia y apego, ya que son pensamientos muy relacionados entre sí.
-Si no hay emociones negativas no hay sufrimiento-
1.- Primer ejercicio para liberar karma negativo
• Ponte acostado o sentado en un lugar cómodo con la columna vertebral recta.
• Haz respiraciones lentas, profundas y pausadas.
• Imagina que hay una luz violeta que entra por tu cabeza y recorre tu cuerpo hasta llenarlo completamente de luz.
• Pasa la luz por tus chakras desde la base hasta la coronilla.
• Una burbuja de luz violeta te envuelve.
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2.- Segundo ejercicio para liberar karma negativo
• Haz una lista con todos tus problemas siendo lo más específico que puedas.
• Escribe la lista en un papel sin priorizar problemas.
• Cuando tengas 10 problemas anotados enuméralos en función de su pesadez.
• Cierra los ojos, visualiza tus problemas, rodéalos de luz y medita todos los días al menos 3 semanas. Respiraciones profundas y no intentes resistirte a tus sentimientos (son tuyos), trata de comprenderlos y transmutarlos.
• Haz una nueva lista pasado este tiempo, descubre cuáles aparecieron nuevos y cuáles se solucionaron.
• A las 6 semanas, repitiendo nuevamente el proceso por otras 3, verás que tus problemas se han reducido.
Beneficios de eliminar karma malo
• Liberarse de malas emociones y sentimientos, sintiendo libre, más feliz y sin la pesada mochila que mucho/as llevamos a cuesta sin darnos cuenta. Creces a nivel espiritual.
• Liberarse de patrones de conducta negativos, eliminando creencias erróneas.
• Librarse de cargas que te impiden seguir adelante.
• Eliminar impedimentos que no te dejan seguir avanzando en tu vida.
• Puedes soltar tus viejas cargas y llevar una vida más sana y feliz adoptando una mejor actitud para lograr eliminar karma negativo y hacer que desaparezca de tu vida.
“Estar enojado es como tener en la mano un carbón candente con la intención de aventárselo a alguien. Quien se quema eres tú”. Buda.
Maravillosa página
Gracias Celsa por tu comentario. Un abrazo
Gracias lo voy a probar aser aver si me puedo calmar namate
Comentario si muy cierto si estamos negativos atraemos cosas malas en cambio si estamos radiantes irradiamos todo lo lindo yo cuando me levanto a la mañana temprano me lsiento y digo Dios mio gracias x todo y yo manos a la obra .y no digo si planeo algo a noooo se me dara .se me dara si osi . Y siempre soy muy generosa sin esperar nada a cambio .lo hago de corazon eso me hace inmensamente felizzzzz!!!
Todos excelentes articulos de autoayuda y mucha espiritualidad,,,infinitas gracias..Namaste
Muchas Gracias Irly, agradecemos tu comentario. Namasté