3 Beneficios de no tomar gaseosas por 1 mes

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Una alimentación sana y balanceada consta de una cantidad de alimentos cuyos nutrientes son necesarios y saludables para nuestro cuerpo, por lo que la...

8 alimentos naturales que no pueden faltar en nuestra dieta: ¡oxidación...

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La oxidación de las moléculas es un hecho claramente visible. Nuestra piel, tejidos y órganos se va desgastando con el tiempo. La acción de...

5 tipos de arroces y sus propiedades

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Con frecuencia desconocemos los alimentos que tomamos. Los arroces son semillas comestibles, que se han extendido en el consumo humano a nivel mundial. Pero...

Los prebióticos y probióticos, las claves de tu salud que poca...

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Un intestino sano comienza con alimentarlo con los alimentos adecuados. Si estar sano es importante para tí, como lo es para nosotros, probablemente hayas...

Los expertos están de acuerdo: el azúcar podría ser tan adictivo...

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Y nos recompensamos con él después de un día particularmente estresante o para celebrar un cumpleaños o un éxito especial. Agregamos azúcar a nuestro...

Los 10 mejores alimentos contra virus y bacterias

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La mejor manera de prevenir enfermedades es hacer ejercicio y comer los alimentos correctos. Esta lista de alimentos saludables mantendrá su sistema inmunológico fuerte contra...

Infusiones y tés, tus aliados naturales

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Infusiones y tés, parecidas pero no iguales Cada vez más presentes en nuestro día a día porque vamos conociendo mejor las propiedades que nos proporcionan,...

Terapia Ortomolecular, ¿Somos lo que comemos?

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  Seguramente ya escuchaste hablar sobre la terapia ortomolecular, un tipo de medicina alternativa que considera que las enfermedades se producen por existir en el...

Alimentos prohibidos y permitidos en de la dieta macrobiótica

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Basada en la doctrina que dio a conocer el japonés Georges Ohsawa en 1957, la macrobiótica tiene como objetivo lograr una vida más duradera...

Top 8 de alimentos que deben comer los deportistas

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Llevar una vida saludable requiere de varios cuidados, sobre todo en el caso de quienes practican algún deporte, ya que una alimentación balanceada es...

Los 12 Trucos de psicología más eficientes que funcionan al 100%...

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Existen trucos psicológicos que funcionan a nivel subconsciente. Nos ayudan a caerle bien a nuestro interlocutor, a integrarnos mejor en un grupo de personas nuevo o a calmarnos instantáneamente en los momentos de estrés. A continuación 12 técnicas...