10 razones por las que debes comer un aguacate entero todos...

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Los aguacates son un súper alimento increíble. Son cremosos, deliciosos y rebosan de beneficios positivos para la salud. El viejo dicho de una manzana al día...
smothie

Y tú, ¿Qué prefieres? Zumos, batidos, smothies o licuados

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Cada vez tenemos mayor variedad de productos y cometemos muchos errores a la hora de llamar a cada cosa por su nombre. Tenemos a nuestra...
Los frutos secos nueces

Los frutos secos, el tentempié perfecto

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Los frutos secos y sus beneficios El dilema de siempre es saber qué podemos comer a modo de tentempié que sea nutritivo, sabroso y que...
Zumos colesterol

5 zumos naturales que ayudarán a reducir el colesterol

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En este post queremos hablarte sobre zumos naturales que te ayudarán a bajar el colesterol. El colesterol malo (LDL) es un tipo de grasa...
Antioxidantes

Los 10 alimentos más ricos en antioxidantes

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Nos gusta estar sanos y cuidar nuestro cuerpo tanto por dentro como por fuera y es por eso que en los últimos años se...
Batidos saludables

Los batidos más eficaces para rejuvenecer tu piel

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A veces te gastas un dineral en cosmética y no te das cuenta de que rejuvenecer tu piel está en tus manos. Existen numerosas recetas...
ansiedad por comer

Ansiedad por comer ¡combatirlo con alimentos!

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¿Cómo combatir la ansiedad por comer? Días interminables en la oficina, horas seguidas en la biblioteca por los exámenes, la casa patas arriba... son muchas...
como bajar el colesterol malo

Productos naturales para bajar el colesterol malo a incluir ya en...

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Muchas personas están construyendo sus propias enfermedades futuras sin darse cuenta. Eso es lo que pasa cada vez que comemos compulsivamente sin darnos cuenta...

Fiestas navideñas sin empacho, es posible

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Llegan fechas de grandes comidas familiares, cenas de empresa, quedadas con amigos...que suelen derivar en kilos de más y constantes empachos. Para hacer frente a...

No esperes a después de la navidad ¡Cuida tu alimentación ya!

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La campaña de navidad ya empieza en nuestros supermercados y centros comerciales. Nos comienzan a ofrecer productos de alimentación típicos de navidad: turrones, mantecados,...

¿Amores imposibles? Almas gemelas con destino diferente

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Cuando parecía que la relación iba viento en popa, ¡zas! nuevo traspié, llámense malos entendidos, incomprensiones, celos exagerados, falta de confianza y en general...