5 tipos de arroces y sus propiedades
Con frecuencia desconocemos los alimentos que tomamos. Los arroces son semillas comestibles, que se han extendido en el consumo humano a nivel mundial. Pero...
Los 5 alimentos que activan el cerebro de una manera eficaz...
El cerebro es el ordenador central de nuestro cuerpo. Gracias a él podemos realizar la mayoría de las tareas cotidianas que hacemos y es...
Conoce los 5 alimentos más alcalinos que mejorarán tu salud
Nuestro cuerpo necesita mantener el pH por encima de 7,0. Cuando esto es así, nuestro sistema inmunológico y enzimático funciona mejor.
El problema viene porque...
6 Beneficios del zumo de limón
Desde mucho tiempo atrás, y sobre todo dentro de la medicina alternativa, siempre se ha sabido que el limón tiene una gran cantidad de...
Cómo empezar a correr si se tiene sobrepeso
Seguro que si tienes sobrepeso y quieres cambiar tu vida, en algún momento te has planteado entre otras cosas en cómo empezar a correr para...
Terapia Ortomolecular, ¿Somos lo que comemos?
Seguramente ya escuchaste hablar sobre la terapia ortomolecular, un tipo de medicina alternativa que considera que las enfermedades se producen por existir en el...
Ansiedad por comer ¡combatirlo con alimentos!
¿Cómo combatir la ansiedad por comer?
Días interminables en la oficina, horas seguidas en la biblioteca por los exámenes, la casa patas arriba... son muchas...
Y tú, ¿Qué prefieres? Zumos, batidos, smothies o licuados
Cada vez tenemos mayor variedad de productos y cometemos muchos errores a la hora de llamar a cada cosa por su nombre. Tenemos a nuestra...
Descubre los beneficios de la alimentación consciente y cómo practicarla
La alimentación consciente, o mindfoodness, es mindfulness aplicado a la alimentación. Se trata de desconectar el piloto automático con el que solemos comer aprendiendo...
Los frutos secos, el tentempié perfecto
Los frutos secos y sus beneficios
El dilema de siempre es saber qué podemos comer a modo de tentempié que sea nutritivo, sabroso y que...