Los 7 principales beneficios de los batidos verdes

0
Seguro que has oído hablar de los batidos verdes y sus fantásticos beneficios para nuestra salud. En este post queremos indicarte  sus principales beneficios...

Los expertos están de acuerdo: el azúcar podría ser tan adictivo...

0
Y nos recompensamos con él después de un día particularmente estresante o para celebrar un cumpleaños o un éxito especial. Agregamos azúcar a nuestro...
Correr es libertad

Cómo empezar a correr si se tiene sobrepeso

1
Seguro que si tienes sobrepeso y quieres cambiar tu vida, en algún momento te has planteado entre otras cosas en cómo empezar a correr para...
Comer de Tupper

3 recetas sanas para comer de tupper en el trabajo

0
Es probable que en más de una ocasión hayas tenido que comer de tupper. El tiempo que tienes entre la última hora de la...

Descubre los beneficios de la alimentación consciente y cómo practicarla

0
La alimentación consciente, o mindfoodness, es mindfulness aplicado a la alimentación. Se trata de desconectar el piloto automático con el que solemos comer aprendiendo...
vegetariano

Vegetarianismo: dieta equilibrada y saludable

0
Regularmente cuando alguien nos dice que su dieta se basa en el vegetarianismo, la ausencia de carne en su dieta nos provoca un estado...

8 alimentos naturales que no pueden faltar en nuestra dieta: ¡oxidación...

0
La oxidación de las moléculas es un hecho claramente visible. Nuestra piel, tejidos y órganos se va desgastando con el tiempo. La acción de...

Los 10 mejores alimentos contra virus y bacterias

0
La mejor manera de prevenir enfermedades es hacer ejercicio y comer los alimentos correctos. Esta lista de alimentos saludables mantendrá su sistema inmunológico fuerte contra...

5 tipos de arroces y sus propiedades

0
Con frecuencia desconocemos los alimentos que tomamos. Los arroces son semillas comestibles, que se han extendido en el consumo humano a nivel mundial. Pero...
Los frutos secos nueces

Los frutos secos, el tentempié perfecto

0
Los frutos secos y sus beneficios El dilema de siempre es saber qué podemos comer a modo de tentempié que sea nutritivo, sabroso y que...