miércoles, septiembre 19, 2018

Productos naturales

Cúrcuma

La cúrcuma: un regalo de Asia sur-oriental para la salud humana

Su color amarillo y su sabor característico le han hecho ganarse un puesto destacado entre los condimentos empleados en las cocinas de todo el mundo. Pero lejos de ser sólo una especia empleada en...

Infografía sobre la Cúrcuma: Oro para nuestra salud

La cúrcuma es una especie oriental que aporta grandes beneficios. A medida que crece el uso que se le da, también lo hace su popularidad por los numerosos beneficios que ofrece. Es por ello que...
beneficios de la espirulina alga y sus propiedades

Beneficios de la espirulina, ¡una alga mágica!

La espirulina es un alga microscópica que tiene forma de espiral (de ahí su nombre) y que posee una gran cantidad de beneficios para nuestro organismo. Es un producto con un potencial increíble para...
acidos grasos esenciales

Omega-3 (ω-3), uno de los ácidos grasos esenciales

Un tema que da mucho que hablar debido a su importancia para el ser humano. Son muchos los estudios que tratan de evidenciar, confirmar y sostener los beneficios que estos suponen para la prevención y...
Leche

Calcio ¡mineral tan importante que no podemos dejar de tomarlo!

En una alimentación equilibrada debemos cubrir nuestras necesidades tanto de macro como de micronutrientes, ya que todos lo elementos independientemente de su mayor o menor presencia en nuestro organismo, son necesarios para estar sanos...
que es la moringa también llamada moringa olifeira

¿Qué es la Moringa? Tu gran aliado en la salud

¿Qué es la moringa? La moringa oleifera, más conocida como moringa, es un árbol procedente del norte de la India. Es una especie comestible, de la que se aprovecha todo (corteza, raíz, hojas, flores,...
Piel bonita

Mejores alimentos que te ayudarán a tener una piel más bonita

Se acaba el verano, empieza el otoño y mucha gente nota cómo el bonito bronceado que había conseguido durante los meses de sol y playa empieza a desaparecer. Sin embargo, el color no es...
Maitake, Reishi y Shiitake

Cómo aumentar las defensas de forma natural: Maitake, Reishi y Shiitake

Ya estamos de lleno en el frío invierno y aunque todos tendríamos que estar prevenidos, a muchos las bajadas bruscas de temperatura nos han pillado por sorpresa. Los cambios de temperatura, entre otras cosas, pueden...
marisco afrodisiaco

Los mariscos más afrodisíacos para pasar una noche inolvidable

Seguramente hayas oído decir que los mariscos son alimentos afrodisíacos. ¿Es verdad, o un mito? Lo cierto es que los mariscos excitan, tanto a los hombres como a las mujeres. Y eso se debe a...
arroz

5 tipos de arroces y sus propiedades

Con frecuencia desconocemos los alimentos que tomamos. Los arroces son semillas comestibles, que se han extendido en el consumo humano a nivel mundial. Pero si plantas arroz, lo que obtendrás es una planta llamada...
calcio

Los cinco alimentos más ricos en calcio

A todos nos han dicho desde pequeños que tenemos que tomar mucho calcio para que nuestros huesos crezcan sanos. El problema es que muchas veces lo olvidamos y nuestros hijos acaban haciendo una dieta baja...
algas

Las algas más saludables que puedes empezar a comer

¿Sabías que muchas algas marinas son comestibles? Existen muchos tipos de algas y tienen propiedades que son beneficiosas para la salud. En este post te hablaremos de las algas más saludables, las que te...
tipos-de-sal

Los 5 tipos de sal del mundo que debes conocer

Existen muchas variedades de sal, algunas refinadas para el consumo y otras más naturales. En cualquier caso, es un tema de gran importancia, no sólo para las personas que tienen problemas de tensión alta,...
Alimentos Alcalinos

Conoce los 5 alimentos más alcalinos que mejorarán tu salud

Nuestro cuerpo necesita mantener el pH por encima de 7,0. Cuando esto es así, nuestro sistema inmunológico y enzimático funciona mejor. El problema viene porque nuestros procesos metabólicos producen mucho ácido, lo que puede afectar...
Alimentos antioxidantes

8 alimentos naturales que no pueden faltar en nuestra dieta: ¡oxidación a raya!

La oxidación de las moléculas es un hecho claramente visible. Nuestra piel, tejidos y órganos se va desgastando con el tiempo. La acción de los radicales libres es la causa del envejecimiento y de...
Los frutos secos nueces

Los frutos secos, el tentempié perfecto

Los frutos secos y sus beneficios El dilema de siempre es saber qué podemos comer a modo de tentempié que sea nutritivo, sabroso y que nos ayude a llevar una vida sana y cuidarnos, por eso...
Zumos colesterol

5 zumos naturales que ayudarán a reducir el colesterol

En este post queremos hablarte sobre zumos naturales que te ayudarán a bajar el colesterol. El colesterol malo (LDL) es un tipo de grasa que se acumula en las paredes arteriales. Esto provoca que...
propiedades de las semillas de chia

Conoce las propiedades semillas de chia y sus beneficios

Las encontramos en nuestros supermercados, hipermercados, también en herbolarios y farmacias. Podemos encontrarlas en pequeñas bolsitas o en panes y cereales, las opciones son variadas. Debido a las propiedades de las semillas de chia, se pueden...
Batidos Verdes

Los 7 principales beneficios de los batidos verdes

Seguro que has oído hablar de los batidos verdes y sus fantásticos beneficios para nuestra salud. En este post queremos indicarte  sus principales beneficios para que te animes a consumirlos y es que, desde...
Cuida tu piel

5 frutas que te ayudan a cuidar la piel

Las frutas son alimentos que contienen una gran cantidad de nutrientes y ayudan a cuidar la piel. Gracias a su acción antioxidante y renovadora, podemos lograr que nuestra piel tenga un color más brillante...

Descubre los objetivos y las aplicaciones de la Danzaterapia

La danzaterapia parte de la base de que el cuerpo y la mente de toda persona están relacionadas entre sí. Los terapeutas especializados en el...