miércoles, enero 17, 2018
Inicio Vida Sana

Vida Sana

En triskelate somos fieles defensores de una vida sana. Que en resumidas cuentas tengamos un estilo de vida saludable libre de tóxicos;

siendo conscientes que eliminando ciertas sustancias y alimentos, activando nuestro cuerpo y creciendo espiritualmente llegaremos a un estado de total control sobre nuestra propia vida.

Cuida tu piel

5 frutas que te ayudan a cuidar la piel

Las frutas son alimentos que contienen una gran cantidad de nutrientes y ayudan a cuidar la piel. Gracias a su acción antioxidante y renovadora,...
como lograr tus objetivos

Cómo lograr la motivación para conseguir tus objetivos

Motivación para conseguir tus objetivos Uno de los problemas a los que nos enfrentamos cuando queremos conseguir nuestros objetivos es a los obstáculos que aparecen...
Zumos colesterol

5 zumos naturales que ayudarán a reducir el colesterol

En este post queremos hablarte sobre zumos naturales que te ayudarán a bajar el colesterol. El colesterol malo (LDL) es un tipo de grasa...
Correr es libertad

Cómo empezar a correr si se tiene sobrepeso

Seguro que si tienes sobrepeso y quieres cambiar tu vida, en algún momento te has planteado entre otras cosas en cómo empezar a correr para...
Cúrcuma

La cúrcuma: un regalo de Asia sur-oriental para la salud humana

Su color amarillo y su sabor característico le han hecho ganarse un puesto destacado entre los condimentos empleados en las cocinas de todo el...
Feng Shui

Feng Shui como armonizador de tu entorno y tu vida

Conocida como la geomancia china en Occidente, la palabra Feng Shui quiere decir 'viento y agua' y su filosofía se encuentra reflejada en el...
acidos grasos esenciales

Omega-3 (ω-3), uno de los ácidos grasos esenciales

Un tema que da mucho que hablar debido a su importancia para el ser humano. Son muchos los estudios que tratan de evidenciar, confirmar y...
cancer de mama

Cómo prevenir el cáncer de mama

Tener o no cáncer de mama depende de una variedad de factores. No podemos controlarlos todos, o al menos no sabemos muy bien cómo...
bebidas-gas-o-sin-gas

Bebidas con o sin gas, ¿qué es más saludable?

Seguramente hayas oído que las bebidas con gas tienen un impacto negativo en nuestra salud. Es un tema que a veces resulta un poco...
Ejercicios gluteos

Cinco ejercicios sencillos para tener unos glúteos perfectos

Tener unos glúteos perfectos es la clave de una figura bonita. Para ejercitar, endurecer y dar forma a tus glúteos debes practicar una serie...
Alga hiziki beneficios y propiedades

Alga Hiziki ¡La más sabrosa de las algas!

Poco conocida en nuestro país, en Japón y China, su lugar de origen, el alga Hiziki está altamente valorada por sus propiedades nutricionales, además...
que es la moringa también llamada moringa olifeira

¿Qué es la Moringa? Tu gran aliado en la salud

¿Qué es la moringa? La moringa oleifera, más conocida como moringa, es un árbol procedente del norte de la India. Es una especie comestible,...
duelo por separacion

Las 7 fases implicadas en el duelo por separación

¿Qué es el duelo por separación? El decir adiós nos provoca cierta angustia, por eso, en lugar de poner un punto final, nos dedicamos a poner...
Leche

Calcio ¡mineral tan importante que no podemos dejar de tomarlo!

En una alimentación equilibrada debemos cubrir nuestras necesidades tanto de macro como de micronutrientes, ya que todos lo elementos independientemente de su mayor o...
batidos detox y saludables

¡Qué de beneficios en estos 5 batidos que os proponemos!

Hemos hablado de los batidos “detox” y ahora toca mostrar la gran variedad de combinaciones que podemos realizar para sacar el máximo partido a...
Batidos saludables

Los batidos más eficaces para rejuvenecer tu piel

A veces te gastas un dineral en cosmética y no te das cuenta de que rejuvenecer tu piel está en tus manos. Existen numerosas...
tomillo en rama para problemas respiratorios

Plantas medicinales para tratar los bronquios y problemas respiratorios

La bronquitis y los problemas respiratorios pueden ser una patología muy desesperante. Puede ser algo pasajero, como un resfriado, donde experimentas períodos de tos...
Les mejores posturas para el practicar el amor

Las mejores posturas para hacer el amor son …

Sin duda que cada pareja es un mundo, y que es necesario experimentar para saber que posturas para hacer el amor son las que...
vegetariano

Vegetarianismo: dieta equilibrada y saludable

Regularmente cuando alguien nos dice que su dieta se basa en el vegetarianismo, la ausencia de carne en su dieta nos provoca un estado...
Comer de Tupper

3 recetas sanas para comer de tupper en el trabajo

Es probable que en más de una ocasión hayas tenido que comer de tupper. El tiempo que tienes entre la última hora de la...

Afirmaciones positivas diarias para tu crecimiento personal

Si los pensamientos crean nuestra realidad debemos de ser cuidadosos en el día a día ya que con ellos estamos cocreando nuestra realidad. Cada pensamiento...