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martes, abril 23, 2019

Productos naturales

arroz

5 tipos de arroces y sus propiedades

Con frecuencia desconocemos los alimentos que tomamos. Los arroces son semillas comestibles, que se han extendido en el consumo humano a nivel mundial. Pero si plantas arroz, lo que obtendrás es una planta llamada...
batidos detox y zumos

Los batidos detox están de moda y ¡están riquísimos!

Los batidos detox son muy recomendables ya que son fuente natural de vitaminas y minerales, pero vivimos en una sociedad en la que los acontecimientos se celebran con grandes comidas y no de platos...
Melatonina

Alimentos que favorecen la producción de melatonina

Usos y límites de la melatonina en suplementos alimentarios Actualmente la melatonina es usada para tratar el jet-lag, adaptando los ritmos circadianos; trastornos del sueño provocado por diferentes situaciones patológicas, estrés, alteración del horario de descanso, para...
calcio

Los cinco alimentos más ricos en calcio

A todos nos han dicho desde pequeños que tenemos que tomar mucho calcio para que nuestros huesos crezcan sanos. El problema es que muchas veces lo olvidamos y nuestros hijos acaban haciendo una dieta baja...
Antioxidantes

Los 10 alimentos más ricos en antioxidantes

Nos gusta estar sanos y cuidar nuestro cuerpo tanto por dentro como por fuera y es por eso que en los últimos años se está haciendo tanto hincapié en el consumo de antioxidantes. Conceptos generales...
Celulitis

Las 5 mejores infusiones para combatir la celulitis

Muchas personas saben lo desagradable que puede resultar tener celulitis. La celulitis es una sustancia con bultos o grumos que suele hallarse en el estómago, los muslos y las nalgas. Se trata de acumulaciones...
Sal Yodada

Ventajas de la sal yodada frente a la sal normal  

Actualmente hay una gran polémica en el mundo de la nutrición y la salud acerca de qué tipo de sal es más conveniente para la salud. Para algunos la sal marina es la verdaderamente...
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Los 5 tipos de sal del mundo que debes conocer

Existen muchas variedades de sal, algunas refinadas para el consumo y otras más naturales. En cualquier caso, es un tema de gran importancia, no sólo para las personas que tienen problemas de tensión alta,...
Alimentos antioxidantes

8 alimentos naturales que no pueden faltar en nuestra dieta: ¡oxidación a raya!

La oxidación de las moléculas es un hecho claramente visible. Nuestra piel, tejidos y órganos se va desgastando con el tiempo. La acción de los radicales libres es la causa del envejecimiento y de...
antibióticos naturales

Antibióticos naturales, los más efectivos

Antibióticos naturales para mejorar nuestra salud La ciencia ha evolucionado mucho en los últimos años y gracias a ello hoy en día contamos con medicamentos prácticamente para todo. Utilizar lo nuevo está bien, pero es importante...
productos naturales asma

Cómo combatir el asma de manera natural

El asma es una enfermedad muy molesta y peligrosa, que hay que mantener bajo control. La palabra asma viene del griego “asthma”, que viene a significar “respiración difícil”. Hablamos de una enfermedad crónica de...
acidos grasos esenciales

Omega-3 (ω-3), uno de los ácidos grasos esenciales

Un tema que da mucho que hablar debido a su importancia para el ser humano. Son muchos los estudios que tratan de evidenciar, confirmar y sostener los beneficios que estos suponen para la prevención y...
Leche

Calcio ¡mineral tan importante que no podemos dejar de tomarlo!

En una alimentación equilibrada debemos cubrir nuestras necesidades tanto de macro como de micronutrientes, ya que todos lo elementos independientemente de su mayor o menor presencia en nuestro organismo, son necesarios para estar sanos...
porque se cae el pelo y remedios naturales para combatirlo

Remedios naturales súper eficaces para prevenir la caída del cabello

La caída del pelo es un mal que afecta a mucha gente. Seguro que en alguna ocasión te has preguntado si es posible hacer algo para detenerla, o incluso, prevenirla, ya que puede ser...
Zumos colesterol

5 zumos naturales que ayudarán a reducir el colesterol

En este post queremos hablarte sobre zumos naturales que te ayudarán a bajar el colesterol. El colesterol malo (LDL) es un tipo de grasa que se acumula en las paredes arteriales. Esto provoca que...
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Las 5 infusiones más recomendadas para niños hiperactivos

A veces podemos llegar a pensar que los niños hiperactivos tienen algún tipo de problema de comportamiento o incluso algún desorden psicológico por lo que se comportan así. En muchos casos es verdad que hay...
algas

Las algas más saludables que puedes empezar a comer

¿Sabías que muchas algas marinas son comestibles? Existen muchos tipos de algas y tienen propiedades que son beneficiosas para la salud. En este post te hablaremos de las algas más saludables, las que te...
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Té verde matcha – Beneficios y propiedades ¿A qué esperas para añadirlo a tu...

El té verde de matcha muy conocido en Japón, está ganando rápidamente popularidad en todo el mundo debido a su capacidad para ayuda a reducir el estrés, estimular las defensas, reducir el colesterol, y combatir el cáncer. El...
Cúrcuma

Los 8 beneficios más importantes de la cúrcuma como aliada de tu salud

Su color amarillo y su sabor característico le han hecho ganarse un puesto destacado entre los condimentos empleados en las cocinas de todo el mundo. Pero lejos de ser sólo una especia empleada en gastronomía,...
Cuida tu piel

5 frutas que te ayudan a cuidar la piel

Las frutas son alimentos que contienen una gran cantidad de nutrientes y ayudan a cuidar la piel. Gracias a su acción antioxidante y renovadora, podemos lograr que nuestra piel tenga un color más brillante...